El mindfulness como parte de la vida “Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora” -Buda- En un mundo caótico, tan cambiante, donde hay pandemias, cracks económicos…

¿Cómo saber si necesito desarrollar mi inteligencia emocional? Probablemente hayas sentido algunas veces qu e tus sentimientos  te consumen o son incontrolables , que  no puedes…