Ganadores en París 2024

Las olimpiadas en París han impresionado a todos los espectadores, ya sea por los performances, el opening, y sobre todo por los ganadores.

Los atletas ganadores como resultado de su arduo trabajo, su dedicación, su esfuerzo y el apoyo de patrocinadores, regresan con gloria y oro a sus países.

Los países con mayores medallas de oro son:

La república de China con 8 medallas de oro: 3 en buceo, 3 en disparo, 1 en mesa de tenis y 1 en Ciclismo BMX estilo libre
Japón con 7 medallas de oro; 1 en gimnasia artística, 1 en esgrima, 3 en judo y 2 en patinaje.
Francia con 6 medallas; 1 bicicleta de montaña, 1 canoa, 1 en buceo, 1 en rugby, 1 en natación de 400 metros y 1 en triatlón.

https://olympics.com/en/paris-2024/medals

Después de nuestros primeros tres, le siguen muy de cerca Gran Bretaña, Australia, Corea y Estados Unidos.

¿A qué se debe que estos países tengan tantos grandes logros?

En China la inversión al deporte es multimillonaria, entre ellas la NBA, la Liga Premier de Inglaterra, la Fórmula 1 o el Comité Olímpico Internacional (COI).
En China la industria fitness ha tenido un crecimiento anual compuesto (TCAC) del 4,4% entre 2015 y 2021, y en 2022 alcanzó los 7.000 millones de dólares.
En China las escuelas han implementado programas masivos de entrenamiento desde edades tempranas, identificando a los alumnos a los futuros atletas.

En Francia “desde el 2019 se cuenta con 18 proyectos del Fondo de Solidaridad para Proyectos Innovadores (FSPI) que utilizan el deporte como mecanismo para el desarrollo, la educación y el fomento de la igualdad de género, entre otras cosas, han sido financiados por el Ministerio para Europa y de Asuntos Exteriores ” .
Se han invertido más de 112 millones de euros en proyectos de cooperación, acompañando a más de 74 atletas.

Simone Biles

¿Cómo son los entrenamientos de los grandes atletas olímpicos?

Es raro tener la información detallada del entrenamiento de un atleta de alto rendimiento, ya que darla a conocer es dar a conocer su propia receta para el éxito. Sin embargo, el equipo High North en su artículo Paper Review: How Do Olympic Endurance Athletes Peak For A Gold Medal? revela que el entrenamiento se puede clasificar en “fuerza”, “resistencia” o “sprint”. Asi el entrenamiento de fuerza se realiza en el gimnasio, el entrenamiento de resistencia se divide en alta y baja intensidad en el deporte realizado, y el entrenamiento “sprint” es un entrenamiento específico de esquí de muy alta intensidad.

Les ofrecemos el ejemplo de rutina diaria de Aly Raisman, seis veces medallista olímpica de EE. UU. Obtenido de la revista Waves What I learned: Over 50 Olympic athletes’ daily routines…

7 a. m.: despertar, cuidado de la piel y desayuno

7:40 a. m. – Conducción al gimnasio

8:30 a.m. – Práctica de gimnasia

11:30 a.m. – Almuerzo

12:30 p. m.: Relajación, baño y siesta

3PM – Merienda saludable

5PM – Práctica de gimnasia

9:40 PM – Cena post-entrenamiento

10PM – Hielo, enfriamiento

10:15PM – Ducha, cepillado de dientes, cuidado de la piel y sueño

Prácticamente Aly Raisman dedicó su vida a ganar esas medallas. Como vemos los entrenamientos son rigurosos y los logros de estos atletas son por su nivel de dedicación, compromiso, esfuerzo y apoyo de su familia, entrenadores y patrocinadores para obtener estos logros.